ダイエット効果ランキング

ダイエット　運動についての評判

ダイエット・運動について ①2.5キロを25分で走り切る(または、歩き切る)とし...
ダイエット・運動について ①2.5キロを25分で走り切る(または、歩き切る)として、『強歩のように早く歩く』のと、『ゆっくりでもいいから自分が楽な程度で走る』では、 どちらが効率がいいのでしょうか？ ②ウォーキングは有酸素運動のひとつですよね？室内で足踏みのように‥言ってみれば、ウォーキン...Yahoo！知恵袋より

自転車通勤でダイエット？ 運動不足の為、自転車通勤を始めました。 今年の春から...
自転車通勤でダイエット？ 運動不足の為、自転車通勤を始めました。 今年の春から就職し、基本的にはデスクワークです。 好きな時にご飯が食べれて、お菓子も食べれる為にぶくぶくと太っていきます。。 エンターテイメント系の仕事の為、仕事の時間は不規則。 なので、毎日ジョギングをする、水泳をしに行くなど、...Yahoo！知恵袋より

即効性、効果的ダイエット運動☆について
…即効性、効果的ダイエット運動☆について ・身長 155cm ・体重 48kg とりあえず「-5kg」痩せたいです。 でも、偏った食事は 健康に悪いので、 運動でダイエットをしよう と思い...…教えてGooより

より効果的なダイエット方法(無酸素運動と有酸素運動)
…より効果的なダイエット方法(無酸素運動と有酸素運動) 現在、無酸素運動(ダンベル)と有酸素運動(エアロバイク)を行うことによって、ダイエットしています。...…教えてGooより

運動+食事制限のダイエットについての質問
…運動+食事制限のダイエットについての質問 食事制限だけのダイエットだと・・・ 脂肪のみじゃなく、筋肉も落ちてリバンドする じゃ、それに運動をプラスした場合ど...…教えてGooより

ダイエット運動でLカルニチンはいつ摂取すれば?
…ダイエット運動でLカルニチンはいつ摂取すれば? LカルニチンやコエンザイムQ10を摂取して、ダイエット運動をしたいのですが、運動から何分前に摂取すれば効果てきなのでし...…教えてGooより

ダイエットに効果のあった運動
…ダイエットに効果のあった運動 今までにダイエット運動やトレーニングされた中で、 一番効果のあったものをおしえてください。 また、効果の低かったものをおしえてくだ...…教えてGooより

腰痛、膝痛持ちでも続けられるダイエット(運動）をアドバイス下さい！ 30代主婦、...
腰痛、膝痛持ちでも続けられるダイエット(運動）をアドバイス下さい！ 30代主婦、身長159cm、体重78kgのかなりの肥満体形です。 出産前は50kgほどでした。出産の為、8年前に会社を退職してからどんどん体重が増えていっています。 現在2児の母です。つい最近また仕事を始めました(痩せるような体力仕...Yahoo！知恵袋より

『ダイエット・運動』 8月3日からダイエットしています。 60㌔から今は48㌔です。 ...
『ダイエット・運動』 8月3日からダイエットしています。 60㌔から今は48㌔です。 しかし昔の体重が41㌔なのでその時に戻したいのです。 運動はウォーキング60分から120分の間を毎日してます。 後は食事制限ですが甘いものは食べたいときは 食べちゃってます。 ただ、体脂肪が31％～33％の間で最近...Yahoo！知恵袋より

ダイエット(運動について)・・・ 中３女子です・ω・ 受験はありません。 最近本当...
ダイエット(運動について)・・・ 中３女子です・ω・ 受験はありません。 最近本当に体重がすごいです＞＜！ 原因は、 ・全然運動していない！ ・お菓子とかついついつまんでしまう！ だと思います。 部活は運動部ではなく、体育の授業くらいです（；ω；） 運動神経は悪いですが（笑）、体を動かすことは...Yahoo！知恵袋より